config.mdpi

config.en

Everyone

Ryan Hanna

Marshmallow

Sertai berjuta-juta pekerja, pemula dan atlet yang bersenam, bermeditasi dan mengakses panduan pemakanan dengan Sworkit. Apl kecergasan menduduki tempat #1 mengikut piawaian American College of Sports Medicine (ACSM).

ADAKAH INI SAH?
Dinilai #1 oleh kajian kolej, Sworkit telah menyampaikan lebih 100 juta senaman, diiktiraf untuk keselamatan, kemajuan, keberkesanan dan pematuhan kepada garis panduan kecergasan industri. Sesuai untuk semua orang, dari pemula hingga atlet.

KENAPA SWORKIT?
Sworkit memenuhi semua matlamat kecergasan: penurunan berat badan, penambahan otot, fleksibiliti, daya tahan dan banyak lagi. Menawarkan pengurangan kesakitan, pemulihan kecederaan, pemakanan pakar, kesedaran dan pengurangan tekanan, Sworkit menyesuaikan diri dengan masa dan peralatan anda, menyediakan senaman yang sempurna pada bila-bila masa, di mana sahaja. Mengatasi halangan kesibukan, intimidasi, dan motivasi. Jalani kehidupan terbaik anda dan kekalkan kecergasan dengan mudah.

UNTUK SIAPA?
Sesuai untuk pendatang baru kecergasan, mereka yang menambah rutin mereka, atau sesiapa sahaja yang memerlukan penyelesaian kecergasan yang fleksibel. Termasuk kandungan khas untuk ibu bapa baharu, pengembara dan profesional, serta perpustakaan unik untuk senaman kanak-kanak.

BAGAIMANA DENGAN KANAK-KANAK?
Kami menawarkan perpustakaan unik senaman kanak-kanak, sesuai untuk mana-mana kanak-kanak dalam hidup anda, sama ada anda seorang guru, ibu bapa atau jurulatih.

APA YANG SWORKIT BOLEH BUAT UNTUK SAYA?
• Dapatkan "Leaner," "Fitter," atau "Lebih Kuat" dengan salah satu pelan senaman berpandu 6 minggu kami yang direka untuk pemula melalui peringkat lanjutan. Penurunan berat badan, kesan rendah, pemulihan dan penjagaan kecederaan, • HIIT, Tabata, kardio, kekuatan, yoga dan senaman Pilates semuanya ada di sini... dan banyak lagi!
• Cari atau buat rutin peribadi anda sendiri yang sempurna. Dengan 900+ berat badan dan senaman peralatan kecil serta 500+ senaman atas permintaan, Sworkit membolehkan anda mencari atau mencipta senaman yang sempurna.
• Bekerja dengan Jurupulih Fizikal? Kami menyediakan latihan untuk anda.
﻿﻿ • Bantuan 1 lawan 1 daripada jurulatih peribadi bertauliah terus daripada apl kami
 • Tersedia dalam 14 bahasa berbeza, menyediakan panduan kecergasan kepada individu di seluruh dunia.
 • Kekal bermotivasi dengan pelbagai pelan kecergasan dan cabaran pergerakan.

INTEGRASI GOOGLE FIT
Segerakkan senaman Sworkit anda ke Google Fit. Anda boleh membenarkan Sworkit menjimatkan senaman dan kalori yang dibakar. Jejaki kemajuan anda dan raikan pencapaian matlamat anda!

INTEGRASI MYFITNESSPAL & STRAVA
Segerakkan senaman anda ke MyFitnessPal dan Strava untuk sambungan dan utiliti yang dipertingkatkan.

BUTIRAN LANGGANAN
Sworkit adalah percuma untuk dimuat turun dan semua kandungan Kanak-kanak adalah 100% percuma. Semua latihan lain memerlukan langganan aktif. Pelanggan boleh memilih tempoh percubaan 7 hari percuma untuk menilai produk. Sworkit menawarkan langganan bulanan dan tahunan untuk memberikan anda akses tanpa had kepada Sworkit Fitness semasa anda mengekalkan langganan aktif.

Pembayaran akan dicaj kepada Google Play anda setelah tamat tempoh percubaan anda jika ditawarkan, atau pada pengesahan pembelian jika tidak. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan dalam tempoh 24 jam sebelum akhir tempoh semasa sama ada pada kadar bulanan atau tahunan. Anda boleh mengurus langganan anda dengan melawati Tetapan Google Play selepas pembelian. Mana-mana bahagian yang tidak digunakan dalam tempoh percubaan percuma, jika ditawarkan, akan dibatalkan apabila anda membeli langganan.

Sertai Pergerakan Sworkit
Facebook: https://facebook.com/sworkit
Instagram: @Sworkit
Sworkit for Work (Majikan, Rancangan Kesihatan, Inisiatif Komuniti dan banyak lagi): https://sworkit.com/business

Latihan di rumah untuk semua peringkat. Percuma gim, kecergasan rumah, dan rancangan penurunan berat badan.

Sworkit Fitness – Workouts

Versi Terkini Sworkit Fitness – Workouts

Versi lain